Общий объём за месяц: 404 км. 01.06 20 км. Гулял. 03.06 9 км. 2 км - пересечёнка. Средний темп - 5.06. 04.06 19 км. Пробежал горный кросс в Волкуше. (первый старт в сезоне) 15 км - 1.03.06. Проиграл Боре Сосунову около полутора минут. Доволен. Думал, будет хуже и по времени, и по ощущениям. 06.06 18 км (6 - пересечёнка). Средний темп - из 4.30. 07.06 18 км (6 - пересечёнка). Средний темп - 4.40. 08.06 18 км (6 - пересечёнка). Средний темп - 4.26. 09.06 18 км (9+9). Бегал на огород. Тяжело сегодня. Средний темп - 4.52. 11.06 22 км. Бегал по пятисотметровому подъёму. Средний темп - 4.38. 12.06 22 км. Средний темп - 4.46. 14.06 22 км. Средний темп - 4.34. 16.06 22 км. Бегал по пятисотметровому подъёму. Средний темп - 4.34. 18.06 22 км. Средний темп - 4.29. Бегу, никого не трогаю, на дорожку выскакивает белка, пробегает рядом со мной метров шесть и сваливает в лес.... 19.06 22 км. Средний темп - 4.29. Хотел погулять.... 20.06 20 км (8 - пересечёнка). Средний темп - 4.40. 22.06 22 км. Средний темп - 4.32. Опять белка привязалась - выскочила на дорожку в нескольких метрах впереди и бежала, пока я её не догнал, потом юркнула в траву. 23.06 20 км (8 - пересечёнка). Средний темп - 4.35. 25.06 22 км. Бегал по пятисотметровому подъёму. Средний темп - 4.32. 26.06 6 км. Хотел погулять - дождь прогнал... 27.06 20 км (8 - пересечёнка). Средний темп - 4.33. 28.06 20 км (8 - пересечёнка). Средний темп - 4.31. 29.06 22 км. Средний темп - 4.37.