Общий объём за месяц: 396 км. 01.05 12 км. Средний темп - 4.29. 02.05 13 км. Средний тепм - 4.59. 05.05 13 км. Средний темп - 4.40. Позавчера вернулись с рыбалки. 06.05 13 км. Средний темп - 4.29. 07.05 17 км. Средний темп - 4.40. 09.05 17 км. Гулял. 10.05 17 км. Средний темп - 4.42. 11.05 17 км. Средний темп - 4.30. 12.05 17 км. Средний темп - 4.29. 14.05 17 км. Средний темп - 4.42. 15.05 17 км (из них 5 - пересечёнка). Средний темп - 4.47. 16.05 17 км. Средний темп - 4.47. Сегодня очень тяжело, да ещё погода нелётная.... 18.05 17 км (из них 5 - пересечёнка). Средний темп - 4.46. 19.05 17 км (из них 5 - пересечёнка). Средний темп - 4.42. 21.05 18 км (из них 6 - пересечёнка). Средний темп - 4.50. 22.05 18 км (из них 6 - пересечёнка). Средний темп - 4.38. 23.05 18 км (из них 6 - пересечёнка). Средний темп - 4.36. 24.05 16 км. Бегал по пятисотметровому подъёму. 25.05 17 км. Средний темп -4.50. 26.05 18 км (из них 6 - пересечёнка). Средний темп - 4.33. Тяжело. 28.05 16 км. Бегал по пятисотметровому подъёму. Средний темп - 4.36. 29.05 18 км. Гулял. 30.05 18 км (из них 6 - пересечёнка). Средний темп - 4.34. 31.05 18 км (из них 6 - пересечёнка). Средний темп - 4.33. Никак не разбегусь...