Общий объём за месяц: 153 км. 01.04 11 км. Средний темп - 5.12. 02.04 9 км. Средний тепм - 4.52. 04.04 11 км. Средний темп - 4.35. 05.04 11 км. Средний темп - 4.38. 06.04 11 км. Средний темп - 4.22. 07.04 12 км. Не включал секундомер, чтобы не заводиться. 10.04 12 км. Гулял. 11.04 12 км. Гулял. 12.04 12 км. 16.04 7 км. В прошлые выходные после земляных работ на трассе и на огороде появилась боль в правом колене и левом голеностопе. Три дня побегал - не помогает. Три для отдохнул - стало немного лучше. 26.04 7 км. Вчера приехали на рыбалку. Лагерь обустроили. Сегодня начал бегать. Колено не мешает. 27.04 8 км. Средний темп - 4.40. 28.04 9 км. Средний темп - 4.40. 29.04 10 км. Средний темп - 4.33. 30.04 11 км. Средний темп - 4.33.