Общий объём за месяц: 333 км. 03.11 15 км. 04.11 15 км. 05.11 15 км. Хоть и в темноте, но с удовольствием. 06.11 15 км. 08.11 15 км. 09.11 15 км. 10.11 15 км. 11.11 15 км. Сегодня луна светила так, что можно было бегать и без фонаря. 12.11 15 км. 13.11 15 км. 15.11 18 км. Сделал 10 коротких ускорений в подъём. 16.11 18 км. 17.11 15 км. 18.11 15 км. 19.11 15 км. Лёгкий морозец, и потихоньку трусит снежок. Может уже ляжет... 20.11 4 км бегом + 10 на лыжах "классикой". Завтра, видимо, всё растает. 22.11 18 км. Снег, практически, растаял. 23.11 18 км. Сделал 10 коротких ускорений в подъём. Температура +10, дождь и ветер. 25.11 15 км. Душевно побегал. 26.11 4 км бегом + 15 км "коньком". Ночью выпал снег, но по прогнозу опять растает. 30.11 18 км. Снег растаял.