Общий объём за месяц 226 км 03.11 13 км. Пересечёнка - 11 км. Средний темп - 5.08. 04.11 13 км. Пересечёнка - 11 км. Средний темп - 5.04. 05.11 13 км. Пересечёнка - 11 км. Средний темп - 5.14. 08.11 17 км. "Пять верст" в Электростали. 20.57. Прибежал вторым. 10.11 13 км. Пересечёнка - 11 км. Средний темп - 5.00. 11.11 13 км. Пересечёнка - 11 км. Средний темп - 4.57. 12.11 13 км. Пересечёнка - 11 км. Средний темп - 5.13. 13.11 13 км. Пересечёнка - 11 км. Средний темп - 5.11. 16.11 12 км. Вчера выпал первый снег.Местами по травке даже можно пошмыгать классикой... 18.11 11 км. Средний темп - 5.03. 19.11 13 км. Пересечёнка - 11 км. Средний темп - 5.22. 20.11 13 км. Пересечёнка - 11 км. Средний темп - 5.19. 22.11 13 км. Средний темп - 4.53. 23.11 13 км. Средний темп - 5.12 24.11 7 км. 72, однако.... 25.11 13 км. Пересечёнка - 11 км. Средний темп - 5.24. 30.11 13 км. Пересечёнка - 11 км. Средний темп - 5.16.