Общий объём за месяц: 278 км 01.10 12 км. Пересечёнка - 8 км. Средний темп - 5.20. 02.10 12 км. Пересечёнка - 8 км. Средний темп - 5.16. 03.10 12 км. Пересечёнка - 8 км. Средний темп - 5.16. 05.10 11 км. Осенний кросс (раньше это называлось пробег ветеранов) 5 км (4.8) - 19.48. 1-й в группе 60+. 07.10 12 км. Пересечёнка - 8 км. Средний темп - 5.30. После дождя грязно... 08.10 12 км. Пересечёнка - 8 км. Средний темп - 5.14. 09.10 12 км. Пересечёнка - 8 км. Средний темп - 5.17. 10.10 12 км. Пересечёнка - 8 км. Средний темп - 5.10. 11.10 12 км. Пересечёнка - 8 км. Средний темп - 5.28. 13.10 12 км. Кросс лыжников "Царь горы". 4 км - 20.13. 4-й в группе 50+. 15.10 13 км. Пересечёнка - 11 км. Средний темп - 5.15. 16.10 13 км. Пересечёнка - 11 км. Средний темп - 5.08. 17.10 13 км. Пересечёнка - 11 км. Средний темп - 5.00. 19.10 13 км. Пробег "Золотая осень". 5 км (4.8) - 19.02. 1-й. 21.10 13 км. Пересечёнка - 11 км. Средний темп - 5.02. 22.10 13 км. Пересечёнка - 11 км. Средний темп - 5.00. 23.10 13 км. Пересечёнка - 11 км. Средний темп - 4.58. 24.10 13 км. Пересечёнка - 11 км. Средний темп - 5.23. 26.10 16 км. 5 верст в Электростали. 20.37. 28.10 13 км. Пересечёнка - 11 км. Средний темп - 5.00. 29.10 13 км. Пересечёнка - 11 км. Средний темп - 5.00. 31.10 13 км. Пересечёнка - 11 км. Средний темп - 4.57.