Общий объём за месяц: 701 км 01.02 30 км "коньком". 02.02 30 км "коньком". 03.02 33 км "коньком". 05.02 38 км "коньком". 06.02 38 км "коньком". 07.02 31 км "коньком". 08.02 33 км "коньком". 09.02 33 км "коньком". 10.02 33 км "коньком". 12.02 25 км "коньком". Сделал 10 коротких ускорений в подъём. 13.02 30 км "коньком". Пробежал гонку в Нововороново - 20 км - 1.10.53, 4-й в гр. 60+. 14.02 30 км "коньком". 15.02 30 км "коньком". 16.02 23 км "коньком". 17.02 20 км "коньком". Сделал 10 ускорений в подъёмы. 19.02 50 км. Пробежал Красногорский марафон- 3.02.59. 148-й (по моим подсчётам). Группу 65+ выиграл. 20.02 23 км "коньком". Трасса грязная, но скольжение на порядок лучше, чем вчера. В этом году такого не было ещё... 21.02 28 км "коньком". После марафона ещё тяжеловато... 23.02 25 км "коньком". Гулял. Совсем никакой. 24.02 33 км "коньком". Всех "поздравляю" с новой реальностью, которая сегодня приключилась. 25.02 30 км "коньком". Гулял. 27.02 31 км "коньком". Праздник лыж - 5 км (~4.5) - 13.23. В группе 60+ - 2-й. Сейчас мои одноклассники и друзья детства в Киеве и других городах Украины под обстелом ВС моей страны... Горько... Мужества им. 28.02 24 км "коньком". Трасса грязная, катался по километровому кругу..