Общий объём за месяц: 861 км 01.01 28 км. "коньком". Гулял. 02.01 28 км. "коньком". Гулял. Какой-то варёный сегодня. 03.01 30 км. "коньком". Гонка "памяти друзей" - 10 км - 30.44. 04.01 28 км. "коньком". Гулял. Сегодня тяжело, да ещё по целине... 05.01 36 км "коньком". Сегодня хорошо - трасса закатана, погода прекрасная. 06.01 38 км "коньком". 07.01 38 км "коньком". 08.01 38 км "коньком". 09.01 33 км "коньком". Каникулы закончились. Опять с фонарём. 10.01 33 км "коньком". 12.01 30 км "коньком". Первенство МСЗ. 5 км - 13.20. На самом деле дистанция короче. Надо будет как-нибудь промерить. 13.01 36 км "коньком". Гулял. 14.01 33 км "коньком". 15.01 33 км "коньком". 16.01 28 км "коньком". 17.01 25 км "коньком". Сделал 15 ускорений в подъём. 19.01 25 км "коньком". Гонка на призы ЛК Наседкина. 10 км - 31.35. В группе (>60) - 4-й. 20.01 33 км "коньком". Тяжело сегодня. Гулял. 21.01 31 км "коньком". Сегодня тоже тяжеловато. 22.01 33 км "коньком". 23.01 33 км "коньком". 24.01 23 км "коньком". 26.01 18 км "коньком". Какой-то вялый сегодня... 27.01 51 км "коньком". Битцевский марафон - 3.23.32. 84 место. По такой рыхлятине ещё никогда марафоны не бегал.... 29.01 33 км "коньком". Испытал чувство глубокого удовлетворения. 30.01 33 км "коньком". 31.01 33 км "коньком".