Общий объём за месяц: 661 км. 01.02 40 км "коньком". Пробежал Московскую лыжню. 40 км - 2.13.37. Оформил впечатления. 02.02 25 км "коньком" 03.02 25 км "коньком". 04.02 26 км "коньком". Сделал 6 ускорений в подъём. 05.02 25 км "коньком". 07.02 23 км "классикой". Первенство города 5 км - 15.29 (на руках). 08.02 16 км "коньком". Пробежал гонку на призы "МК". 10 км - 29.37. Группу (>60) выиграл. Пустячок, но приятно. 09.02 25 км "классикой". Гулял. 10.02 28 км "классикой". 11.02 25 км "коньком". 12.02 28 км "коньком". 14.02 27 км "коньком". Пробежал гонку в Волкуше. 10 км - 27.54, никогда так не бегал. Группу (>60) выиграл. Опять, как неделю назад, бодались с Баландовым Николаем. На этот раз удалось оторваться чуть-чуть. Гонка с общего старта. 15.02 22 км "коньком" . Первенство города по дуатлону (5 + 5 для >50). 31.13 - выиграл. Классическую часть "бежал на руках". 16.02 33 км "коньком". 17.02 23 км "коньком". Вялость. 18.02 25 км "коньком". Гулял. 19.02 25 км "коньком". 21.02 21 км "коньком". 22.02 50 км "коньком". Пробежал Красногорский марафон - 2.56.08. В группе (>60) третий. Доволен. 23.02 28 км "коньком". После вчерашнего - совсем никакой. Гулял. 24.02 33 км "коньком". 25.02 28 км "коньком". 26.02 25 км "коньком". 28.02 35 км "коньком".