Общий объём за месяц: 187 км. 02.09 12 км. Пробежал 3-й этап Суперкубка. 6,1 км - 20.04. 2 км - 6.30, 3 км - 9.44, 5 км - 17.00 (отметка явно стояла дальше, т.к. последние 1100 м получились за 3.04). Отработал по полной. 04.09 17 км. 05.09 11 км. 06.09 10 км. 07.09 12 км. 10.09 42 км. Пробежал ММММ. Хорошо начал и плохо кончил. 2.48.03. Послезавтра уезжаю на рыбалку. На две недели. 24.09 12 км. Вчера вернулись с рыбалки. 25.09 17 км (9 + 8). Ноги не бегут. 26.09 12 км. Сегодня уже лучше. 27.09 15 км. 28.09 12 км. Сделал 11 коротких ускорений в подъём. 29.09 15 км.