Общий объём за месяц: 404 км. 07.05 Сегодня вернулись с рыбалки. Рыбалка удалась. Отличная погода, загорали и даже окунались. Впервые на весенней рыбалке бегал - 64 км. Хорошо, попался напарник. 09.05 15 км. Бегал по лыжной трассе. Нормально. 10.05 17 км (9 + 8). 11.05 17 км (9 + 8). Что-то сегодня тяжело, особенно вторую часть. 13.05 15 км. Бегал по лыжной трассе. По кругам - 21.24, 21.04, 20.29. 14.05 23 км. 15.05 18 км (10 + 8). 16.05 18 км (10 + 8). Вчера было легче. 18.05 18 км (10 + 8). Сделал 6 коротких ускорений в подъём. Тяжело (не ускорения, а вообще). 19.05 18 км (10 + 8). Сегодня веселее. 21.05 27 км. 15 км пробежал то лыжной трассе. По кругам - 21.40, 21.25, 19.42. 22.05 20 км (12 + 8). 24.05 22 км (14 + 8). 25.05 24 км (16 + 8). Сделал 11 коротких ускорений в подъём. 26.05 22 км (14 + 8). 27.05 22 км (14 + 8). Третий день болит поясница (позавчера, работая на огороде, как-то неудобно повернулся - оно и "вступило"). Очень мешает. 29.05 22 км (14 + 8). Поясница ещё ноет, но бежать, практически, не мешает. 30.05 22 км. 31.05 22 км (14 + 8).