Общий объём за месяц: 419 км. 03.03 23 км "коньком". Трасса не закатана. Лыжи катят плохо. 06.03 40 км. Пробежал в Ногинске "Приз Завьялова" 40 км - 2.10.31. 07.03 28 км "коньком". После вчерашнего - тяжело. 09.03 9 км бегом (5.5 + 3.5). Бегал в гараж готовить машину к техосмотру. Заодно забежал на заправку - получил дисконтную карту (льготным категориям граждан выдают бесплатно). Это же надо как пенсионеров и ветеранов льготами обложили . И бесплатный проезд на общественном транспорте в области и в Москве, и скидки на оплату услуг ЖКХ, и скидки на проезд в электричке, и скидки на оплату электроэнергии, а тут ещё и скидки на бензин (50 коп с литра). Не жизнь, а малина. Да ещё льготы по налогу на автомобиль, льготы при оплате техосмотра... Да ещё и пенсию увеличили. Во масть попёрла 10.03 28 км "коньком". Сделал 8 ускорений. 11.03 28 км "коньком". Тяжеловато, хотя и скольжение хорошее. 13.03 17 км "коньком". Пробежал в Измайлово 15 км (Гонка памяти друзей). Понравилось. Старт по группам, приятная трасса, да и работалось неплохо. В группе был шестым. 15.03 28 км "коньком". Сделал ускорение 5 км. 16.03 28 км "коньком". 17.03 28 км "коньком". Сделал 10 ускорений в подъёмы. 19.03 15 км "коньком". Пробежал гонку в Волкуше - 49.52. Был третий в группе. 20.03 15 км "классикой". Гулял. 23.03 28 км "коньком". 24.03 28 км "коньком". 26.03 30 км "коньком". Пробежал гонку "на призы Росавтобанка" в Красногорске. 30 км ~ 1.36. Температура +2, и лыжи катили плохо (как и у большинства). Собой доволен. 28.03 18 км "коньком". Трасса жесткая, грязная - удовольствие ниже среднего. 30.03 18 км "коньком". 31.03 10 км бегом.