Общий объём за месяц: 427 км. 02.02 30 км "коньком". 03.02 30 км "коньком". Холодно, однако. 06.02 50 км "коньком". Пробежал "Московскую лыжню" ~ 2.47 (по своим часам). Пробежал с удовольствием - и погода хорошая, и самочувствие хорошее, и трасса понравилась. Последнюю десятку отработал по полной программе. Единственное "но" - бежал под чужим номером. Когда мы приехали - номеров уже не было (кончились). 08.02 30 км "коньком". Сегодня катались с Вовкой. Трасса замечательно укатана, лёгкий морозец, лыжи катят - красота. 10.02 30 км "коньком". Ускорился 15 км - 47.25. 14.02 20 км "коньком". После трёхдневного перерыва, вызванного свадьбой дочери, возобновил тренировки. Сильная метель - снег намерзает на бровях и ресницах (не говоря уж о бороде и усах). И очень слепит. 15.02 23 км "классикой". Вчерашний снег засыпал трассу, и кататься можно только "классикой" по свежепроложенной лыжне. 17.02 28 км "коньком". 18.02 30 км "коньком". 20.02 35 км "коньком". Пробежал в Ромашково гонку альпинистов. 30 км - 1.48.55. Далась тяжелее, чем 50 на Московской лыжне. Трасса понравилась, организация не очень. 21.02 25 км "коньком". После вчерашнего не восстановился - тяжеловато, да и мороз опять же.. 23.02 20 км "коньком". Пробежал гонку в Ногинске 15 км - 45.50. Гонка с гандикапом - год - 30 сек. Стартовал семнадцатым, финишировал пятым, получил приз - литр водки. 25.02 30 км "коньком". 27.02 23 км "коньком". Пробежал гонку - 10 км по равнине - 26.33. Бежалось легко. 28.02 23 км "коньком". Зима громко хлопнула дверью - метель, на спусках ничего не видно (глаза снегом забивает). В организме вялость... Кое-как погуляли с Вовкой.