Общий объём за месяц:155 км 02.04 12 км. Средний темп - 4.55. Сделал 5 спокойных ускорений 200 через 200. 03.04 12 км. Средний темп - 4.52. 05.04 12 км. Первый старт. Весенний кросс - 5 (4.8) км - 19.46. В группе 60+ - 2-й. 06.04 12 км. Гулял. Снегу навалило... В феврале бы так... 07.04 12 км. Гулял 12 .04 12 км. Опять гулял. Снега полно. Народ вовсю катается... 13.04 12 км. 14.04 13 км. Средний темп - 4.40. 15.04 13 км. Средний темп - 4.41. 16.04 13 км. Средний темп - 4.55. 19.04 13 км. Средний темп - 4.50. 20.04 13 км. Средний темп - 4.43. 29.04 3 км. 20.04 после тренировки поехал на велосипеде на огород. В процессе сельхозработ "прострелило" поясницу. На следующий день даже не смог пойти на работу. Помаленьку отпускает... 30.04 3 км.