Общий объём за месяц: 154 км 01.04 6 км бегом. Начал беговой сезон. Всё болит... 02.04 6 км. Средний темп - 6.02. 03.04 6 км. Средний темп - 5.56. 04.04 6 км. Средний темп - 6.01. 05.04 6 км. Средний темп - 5.30. 06.04 6 км. Средний темп - 5.29. Ноги бежать отказываются... 08.04 6 км. Средний темп - 5.13. 09.04 6 км. Средний темп - 5.10. 10.04 6 км. Средний темп - 4.58. 11.04 6 км. Средний темп - 4.54. 12.04 6 км. Средний темп - 4.50. 13.04 6 км. Средний темп - 4.44. 15.04 6 км. Средний темп - 5.03. 16.04 6 км. Средний темп - 4.54. Бегаю третью неделю, а ноги всё никакие - болят задние поверхности бёдер... 17.04 6 км. Средний темп - 4.41. 18.04 6 км. Средний темп - 4.40. 19.04 6 км. Средний темп - 4.31. 20.04 6 км. Средний темп - 4.32. 22.04 6 км. Средний темп - 4.39. 23.04 6 км. Средний темп - 4.39. 24.04 6 км. Средний темп - 4.32. 25.04 6 км. Средний темп - 4.29. 26.04 6 км. Средний темп - 4.31. 27.04 6 км. Средний темп - 4.24. 30.04 10 км. Вчера приехали на рыбалку. Лес, река, палатки, костёр... Красота!