Общий объём за месяц: 240 км 01.04 7 км бегом. Начал беговой сезон, хотя снега ещё завались... 02.04 7 км. 03.04 7 км. 04.04 7 км. Средний темп - 5.25. 05.04 7 км. Средний темп - 5.22. 07.04 7 км. Средний темп - 5.18. 08.04 9 км. Средний темп - 5.15. 09.04 9 км. Средний темп - 5.05. 10.04 9 км. Средний темп - 4.55. 11.04 9 км. Средний темп - 4.50. 12.04 9 км. Средний темп - 4.52. 14.04 12 км. Средний темп - 4.49. 15.04 12 км. Средний темп - 4.49. 16.04 12 км. Средний темп - 4.45. Ноги не бегут... 17.04 12 км. Средний темп - 4.50. Ну, совсем не бегут... 18.04 12 км. Средний темп - 4.44. 20.04 15 км. Пробег "памяти Соловьёва" - 5 км (4.8) - 19.25. Группу (>60) выиграл. 21.04 12 км. Средний темп - 5.05. Совсем не бежится. 22.04 12 км. Средний темп - 4.48. 23.04 12 км. Средний темп - 4.50. 25.04 12 км. Средний темп - 4.48. Набегал уже 200 км, а ноги всё не бегут. 28.04 10 км. Вчера приехали на рыбалку, разбили лагерь, начал бегать. Благо, есть промерянный круг - 1 км. Чуть прочистили. 29.04 10 км. 30.04 10 км.