Общий объём за месяц: 440 км. 08.05 18 км (9 + 9). Бегал на огород. Ноги тяжелые. 06.05 вернулись с рыбалки. Там набегал 75 км (за май). 10.05 12 км. 11.05 12 км. 12.05 12 км. 13.05 19 км (9.5 + 9.5). 14.05 19 км (9.5 + 9.5). 15.05 19 км (9.5 + 9.5). 16.05 17 км. 17.05 17 км. 19.05 17 км. 20.05 19 км. 21.05 19 км. 22.05 19 км. Сегодня ноги тяжёлые. Почти трусцой. 24.05 22 км. Ускорился 5 км - 20.07. 26.05 28 км. 27.05 17 км. Сделал 5 по 200. Хорошо пошло. 28.05 19 км. Тяжело сегодня. 29.05 19 км. Не бежится. 30.05 19 км. Сегодня уже лучше. 31.05 22 км. Ускорился 5 км - 19.38.