Общий объём за месяц: 313 км. 01.10 13 км. 02.10 13 км. 03.10 15 км. 04.10 15 км. 05.10 15 км. 07.10 19 км. Что-то сегодня как-то тяжело. Видимо, после вчерашнего... 09.10 15 км. 10.10 15 км. 11.10 15 км. 12.10 15 км. 14.10 15 км. Сегодня тяжеловато. 15.10 15 км. 16.10 15 км. 17.10 15 км. 18.10 8 км. 20.10 7 км. 21.10 10 км. Пробежал кросс лыжников. ~ 4.3 км - 17.13. Группу (50 - 59) выиграл. 22.10 15 км. 23.10 15 км. 24.10 15 км. 25.10 7 км. 27.10 14 км. Пробежал кросс "Золотая осень". 4.8 км - 17.23. Группу выиграл. 29.10 12 км.