Общий объём за месяц: 740 км. 01.01 22 км "коньком". Ночью выпал снег (новогодний подарок) и немного прикрыл грязь. 02.01 32 км "коньком". 03.01 28 км "коньком". Пробежал первую гонку - 10 км - 34.50. Время плохенькое, но самочувствием доволен. 04.01 22 км "классикой". 05.01 22 км "классикой". Лыжни нет, всё закатано "коньком" и +3. 06.01 32 км "коньком". 07.01 30 км "коньком". Ещё одна гонка 10 км - 36.45. +2 и снегопад, лыжи не ехали. 08.01 37 км "коньком". Сегодня чуть подморозило. Лыжи катили хорошо. 09.01 32 км "коньком". 10.01 25 км "классикой". Наконец-то насыпало снега... Может всё же зима началась? 11.01 27 км "классикой". 12.01 27 км "классикой". 14.01 32 км "коньком". Проучаствовал в эстафете 4Х5 по равнине. 14.27. 15.01 38 км "классикой". 16.01 27 км "классикой". 17.01 14 км "классикой". 18.01 32 км "классикой". 19.01 28 км "классикой". 21.01 32 км "классикой". Ускорился 5 км - 19.00. 22.01 37 км "классикой". 23.01 28 км "классикой". 24.01 32 км "классикой". 25.01 14 км "классикой". Ускорился 5 км - 17.30. 26.01 28 км "классикой". 29.01 50 км. Пробежал Московский классический марафон на призы Кузина-Барановой ~ 3.18 или чуть быстрее (забыл засечь). Доволен. 30.01 12 км "классикой". Гулял. Что-то сегодня тяжело.