01.08 40 км. Контрольный отрезок 20 км - 1.14.02. Опухоль прошла, нога не болит. Но тяжело. 02.08 27 км (19 + 8). 03.08 27 км (19 + 8). 04.08 27 км. Сделал 5 ускорений в пятисотметровый подъём. 05.08 15 км. 07.08 20 км. Пробежал второй этап Суперкубка. 15 км - 52.13. Жарко. 08.08 20 км. 09.08 28 км (20 + 8). Побегал с удовольствием. 10.08 30 км. Бегали с Вовкой, попали под дождь. 11.08 28 км (20 + 8). 12.08 30 км. Опять попал под дождь. 13.08 28 км (20 + 8). 15.08 40 км. Контрольный отрезок 20 км - 1.12.15. Опять под дождём. 16.08 32 км (24 + 8). Хотел сделать 30, но, задумавшись, проскочил мимо нужного поворота. Назад бежал гружёный огурцами. 17.08 32 км (24 + 8). 18.08 32 км (24 + 8). 20.08 32 км (24 + 8). 22.08 40 км. Контрольный отрезок 20 км - 1.13.12. Жарко и душно. Выбежал на тренировку - +24, вернулся - +28. 23.08 32 км (24 + 8). 24.08 32 км. 25.08 32 км. 26.08 32 км. 27.08 32 км. Сегодня организм мой решительно отказывался идти на тренировку - упирался всеми четырьмя лапами, цеплялся хвостом, норовил укусить, но осознав тщетность сопротивления, покорился и стойко перенёс все тяготы и лишения, за что и был вознаграждён банкой пива.... 29.08 40 км. контрольный отрезок 20 км - ?. Глюкнулся секундомер, 10 км было чуть из 36, а после 13 км он остановился и начал периодически проигрывать всякие мелодии (очень противным голосом). 30.08 32 км. 31.08 32 км.