01.06 15 км. Первый старт - 5 км по стадиону - 17.17. Бежалось неплохо, но скорости нет совсем. 02.06 22 км (14 + 8). Сегодня значительно веселее. Вчерашний старт пошёл на пользу. 03.06 24 км (16 + 8). 10 коротких ускорений в подъём. 04.06 22 км (14 + 8). Опять никакой. 05.06 24 км (16 + 8). 10 коротких ускорений в подъём. 06.06 22 км (14 + 8). Бегалось хорошо. 08.06 36 км. Нормально. 09.06 22 км (14 + 8). 10.06 24 км (16 + 8). 10 коротких ускорений в подъём. 11.06 24 км (16 + 8). 12.06 26 км (18 + 8). 10 коротких ускорений в подъём. 13.06 24 км (16 + 8). 15.06 40 км. Контрольный отрезок 5 км - 16.59. 16.06 25 км (17 + 8). После вчерашнего тяжеловато, разбежался после 10 км. 17.06 25 км (17 + 8). Ещё не восстановился. 18.06 25 км (17 + 8). Второй день болит пятка на левой ноге. К чему бы?... 19.06 25 км (17 + 8). 10 коротких ускорений в подъём. 20.06 17 км (9 + 8). 22.06 16 км. Олимпийский день бега. 10 км - 33.58. Бежалось хорошо. 23.06 27 км (19 + 8). 24.06 27 км (19 + 8). 25.06 27 км (19 + 8). Две серии по десять коротких ускорений в подъём. 26.06 17 км (9 + 8). 28.06 23 км. Полумарафон "Труд - Лужники" - 1.13.46. Пробежал довольно легко. 29.06 30 км.